Vos légumes bios à Lisbonne : mangez sain !

Puisqu’on estime qu’il est important de bien manger, de manger sainement et si possible, de le faire avec des produits locaux, voici quelques adresses que nous utilisons pour acheter nos fruits et nos légumes bio à Lisbonne

Vous pourrez ainsi vous faire livrer à domicile des paniers de légumes et de fruits en provenance de producteurs locaux, ou bien allez faire vos courses directement auprès de revendeurs qui respectent ces principes. 

Cuisinez de bons petits plats avec des produits de qualités ! 

Nos bonnes adresses pour vous faire livrer vos légumes Bio 

Il est de plus en plus courant de se faire livre des paniers de fruits et légumes de qualité, qui sont soigneusement choisi auprès d’agriculteurs locaux. Cela permet d’une part de participer à l’économie locale en faisant travailler les producteurs portugais, d’autre part d’avoir à disposition des produits savoureux, qui se conservent en plus particulièrement bien. 

 

Voici trois adresses que nous vous recommandons, pour passer commande !

Mercado saloio , du jardin à chez vous !

C’est en 2012 que cette petite entreprise a décidé de délivrer des paniers de fruits et légumes frais aux habitants de Lisbonne et de ses alentours. Depuis, il est donc possible de recevoir un panier par semaine, garni de 7 à 8 kilos de produits de saison. Le panier comprend entre 10 et 13 produits. 

Pour 13 euros, vous passez commande sur le site et vous recevez votre panier, le Mardi ou le Vendredi, à un horaire compris entre 15h et 22h. Il est possible de donner votre heure de disponibilité pour pouvoir réceptionner facilement votre commande. 

De plus, on peut se procurer des fromages, du pain (comme le broa, miam !), ou des barquettes extra de fruits en fonction des disponibilités du jour (figues, framboises…).

Le service est excellent et les interlocuteurs de Mercado Saloio sont très sympas ! Pour ne rien gâcher, les produits proposés sont savoureux et on fait de bonnes soupes, des tartes variées et tout un tas de recettes ! De quoi vous faire plaisir en cuisine, avec du local ! 

Le site officiel : http://www.mercadosaloio.pt/ 

Pede salsa 

Cette entreprise familiale, créé en 2012 permet également de se faire livrer des paniers de fruits et légumes du Portugal. A Lisbonne, les livraisons sont faites les vendredis entre midi et 18h. Vous recevrez le jeudi un message vous indiquant la tranche horaire, pour faciliter l’organisation. 

Pede Salsa propose 3 tailles de paniers : le S à 11 euros, le M à 15 euros et le L à 25 euros. Le S contient 4.5 kilos de fruits et légumes, le M contient 7 kilos et le L contient 12 kilos de produits. 

L’intérêt principal de cette plateforme, (hormis le fait de bien manger !), est qu’elle offre la possibilité de personnaliser son panier (pour un minimum de 16 euros d’achat).  Vous pourrez donc recevoir les aliments que vous désirez, via une liste sur le site, parmi une vaste sélection de fruits, légumes, pains, confitures, herbes aromatiques ou fruits secs. 

Bien organisé, avec une carte de fidélité permettant d’obtenir une confiture, puis un panier, Pede Salsa est un peu plus onéreux que Mercado Saloio mais convient parfaitement aux familles, et les produits sont excellents. 

Le site officiel : https://www.pede-salsa.com/ 

Logradouro, fruits, légumes ou fromages

Il suffit de faire une halte dans cet adorable café, jusqu’au jeudi soir, pour passer commande. Et la tenancière vous rapportera de délicieux produits tout droits venus de Malveira. Fruits ou légumes de saisons, mais également de succulents fromages comme le Serra da Estrela ou le Queijo d’Azeite

Vous n’aurez plus qu’à venir récupérer votre panier directement à la boutique ! Et en profiter pour jeter un œil aux produits locaux disponibles ici !

Ou acheter des légumes bio à Lisbonne ?

De très nombreuses adresses existent désormais à Lisbonne, pour les amateurs de produits Bio. On vous conseille ici un marché et une chaîne de magasins bio.

Marché bio du Principe Réal

Tous les samedis de 8h à 14h environ, un marché bio se tient au Principe Real, juste à côté des artisans qui vendent leurs créations aux passants. 

Sur ces quelques étals bien fournis, vous trouverez une grande variété de produits bio : des fruits et des légumes de saisons, parfois difficile à trouver ailleurs (comme les fleurs de courgettes, pour les amateurs !) mais pas seulement. Il est possible de se procurer ici des herbes aromatiques, différents pains, du miel, des confitures voire même du vin. 

 

Un endroit parfait pour découvrir un peu les saveurs régionales en profitant d’un passage dans cet agréable quartier. 

Adresse : Place de Principe Réal, tous les samedis de 8h à 14h.

Supermarché GO Natural

Go Natural est une enseigne de supermarchés portugais, qui vend un ensemble de produits issus de productions biologiques. Ils ont plusieurs enseignes à Lisbonne et ailleurs dans le pays. 

Vous trouverez de quoi manger bio – fruits légumes, pains et fromages sont au rendez-vous- mais aussi  une sélection variée de produits naturels et végétariens. L’enseigne brio propose également des produits du quotidien, avec des laits maternels bios, des bières artisanales, et du café et du thé pour les amateurs. 

Un magasin destiné à ceux qui ne jurent que par les produits bios, puisqu’ils trouveront ici de quoi satisfaire toutes les envies en accord avec leurs convictions ! 

Adresse : 

  • Travessa do Carmo 1, 1200 095 Lisbonne (Baixa)

  • Avenida 5 de Outubro, 85, 1050-053 Lisbonne ( Campo Pequeno)

  • Rua Azedo Gneco, 30 1350-036 Lisbonne (Campo Ourique)

  • Av. do Forte 10, 2790-072 Carnaxide

  • Rua Joaquim Bonifácio, 21 1150-115 Lisbonne (Picoas)

  • Rua Professor João Barreira, 3 1600-646 Lisbonne (telheiras)

Vous avez d’autres lieux que vous aimeriez partager, pour acheter bio ? N’hésitez pas !